Вход / Регистрация Суббота, 23.09.2017
Главная » 2016 » Апрель » 19 » 17:03 » Футбольные секреты: как усилить удар по мячу
Футбольные секреты: как усилить удар по мячу
Футбольные секреты: как усилить удар по мячу - фотография

Этот вопрос давно волнует многих игроков, не только любителей, но и тех, кто решил заниматься профессионально. Кто-то хочет стать новой легендой, кто-то – подражать своему кумиру. Сама по себе игра в футбол таит в себе множество нюансов, мастерство и техники передаются из поколения в поколение еще со времен зарождения этого спорта в Англии. Особенно актуальной темой такие секреты являются для людей, интересующихся футбольным фристайлом – выполнением различных трюков с мячом.

В чем, собственно, фишка?

Если вы когда-нибудь пробовали играть в футбол, пусть даже во дворе или в школе, вы наверняка помните одну яркую особенность. Оказываясь перед воротами с мячом, игрок часто ощущает необъяснимое желание пнуть его как можно сильнее. Однако, чаще всего такие попытки лишь замедляют полет мяча. Почему это происходит? Прикладывая всю возможную силу, вы часто неправильно ее направляете. Опытные тренеры сравнивают это с ударом хлыста – если не перенапрягать все мышцы, а наоборот, расслабить конечность, удар выйдет с гораздо большей силой.

  1. Достичь нужного результата можно в несколько этапов:
  2. Полное расслабление. Позвольте вашему телу двигаться свободно. В напряжении должна пребывать только щиколотка.
  3. Последний шаг перед ударом должен выглядеть как длинный прыжок вперед. Одновременно с этим бьющая нога уже заносится назад, почти касаясь ягодицы.
  4. Накопление заноса. Колено должно первым идти вверх, нога распрямляется в самый последний момент.
  5. Бейте под небольшим углом, используйте как основную точку приложения костяшку большого пальца.
  6. Вы должны видеть, как нога соприкасается с мячом. Слегка согнутая позиция только способствует правильному приложению силы.

Нужно сразу заметить, что результат едва ли будет мгновенным. Однако, как и любая полезная техника, усиление удара осваивается только путем постоянных тренировок, проб и ошибок, так сказать.

Категория: Спортивные факты | Просмотров: 13649 | Добавил: CobRa | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Календарь
«  Апрель 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Статьи из блога
Статистика
Яндекс.Метрика Проверка сайта Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0