Что победит простуду и грипп?

Больше всего заболевших ОРВИ фиксируется осенью и весной. Именно в это время вирусы атакуют наш организм, стоит лишь переохладить ноги или побывать на сквозняке. Красное горло, затрудненное дыхание, пульсирующая боль в голове и отвратительная температура – тридцать семь с копейками, которую нельзя сбить таблетками. Как же защитить себя и своих родных от болезни. Вот несколько способов защиты и лечения.

Во-первых, если болеть не хочется, то необходимо повышать иммунитет, в этом помогут витамины. Во-вторых, начинайте свой день с физических упражнений, прогулки на свежем воздухе тоже будут только на пользу, а смельчаки могут заняться и обливаниями. И, в-третьих, запомните, чем чаще моете руки, тем более вероятность не подхватить инфекцию. Срок существования вирусов вне живого организма может составлять до нескольких суток, стоит вам прикоснуться к такому предмету, а затем дотронуться до лица, все вы заражены.

Здесь уже в работу включаются лекарственные препараты. Конечно, если есть дома жаропонижающие средства и капли для носа мы их тут же используем, причем без меры и не думая о последствиях. Важный совет, прежде чем использовать препараты и бежать в аптеку, сходите на прием к терапевту, именно он назначит правильное лечение: необходимые процедуры и главное время приема медикаментов. В этом случае вы сможете избежать осложнений заболевания: нередки случаи, когда люди с обычным насморком или кашлем попадали в больницу.

Поэтому посетили врача и бегом домой в кровать. Постельный режим, обильное питье и правильное питание помогут организму направить все силы на выздоровление, а это половина успешного лечения. Кстати, бабушкины методы также эффективны, они временем проверены. Например, паровые ингаляции и теплое молоко с содой смягчат кашель. Не забывайте про малиновое варенье, мед, травяные сборы все это в комплексе поможет побороть вирусную инфекцию.