Вот и подошло к концу тёплое и солнечное лето, пришло время готовить себя и свой организм к похолоданию и зиме. Одним из важных этапов этого является укрепление иммунитета, все мы знаем, что он служит защитой организма, скажем так, играет барьерную роль от инфекций, микробов и различных бактерий.

Каждая женщина знакома с проблемой сухости кожи рук. Поэтому мамы советуют дочерям ухаживать за своими ручками, уже в подростковом возрасте. Чтобы к годам сорока кожа рук выглядела как у молоденькой девушки.

Сон имеет две фазы: медленного сна и быстрого сна. Фаза медленного сна делится на четыре стадии. Здоровый сон у человека начинается с медленного сна, он длится примерно девяносто минут. Затем начинается быстрый сон, его продолжительность пятнадцать минут. В это время человек видит сновидения. Если в это время посмотреть на глазные яблоки человека, то они будут быстро двигаться.