Бесспорно, что соки заряжают энергией, витаминами и дают организму заряд бодрости, особенно по утрам. Правильный обмен веществ нельзя представить без употребления в пищу фруктов и овощей и соответственно соков из них. Но не стоит чрезмерно злоупотреблять соками.