Вход / Регистрация Суббота, 21.10.2017
Главная » 2014 » Октябрь » 12 » 13:56 » Польза и вред белого мяса
Польза и вред белого мяса
Польза и вред белого мяса - фотография

Все знают, что куриное мясо имеет как полезные, так и вредные свойства. В сравнении с другим мясом, куриное белое существенно отличается и цветом и вкусом. Этот вид является более полезным, по сравнению с другим.

Итак, рассмотрим полезные свойства куриного мяса:

    • Белое мясо низкокалорийное.

    • Содержит меньше жиров и холестерина.

    • Большое количество белков и углеводов.

    • Благодаря компонентам куриного мяса его можно употреблять в реабилитационный период.

    • Куриное мясо полезно к употреблению для людей, желающих набрать вес.

Также куриное мясо богато витаминами В, что потребно для нормально обмена веществ. Содержание таких витаминов, как В9 и В12 оказывают нормальное развитие плода у беременных женщин.

Витамины А, Н и РР, а также микроэлементы и различные ферменты входят в состав куриного мяса. Все это благотворно воздействует на нервную систему, укрепляет кости.

Немного о вреде белого мяса.

Куриное мясо содержит очень мало железа и магния, которые нужны для нормального кровотечения. Поэтому в послеоперационный период в режим питания помимо куриного мяса следует включить и сорта красного мяса.

Также люди, занимающиеся тяжелой физической работой, нуждаются в энергии, а куриное мясо является калорийным и оно не подходит. Но при всем этом куриное мясо нельзя называть вредным.

Кожица куриного мяса не только жирное, но в нем еще и скапливаются вредные вещества при жарке. Поэтому кожицу перед приготовлением рекомендуют убирать.

Для нормального функционирования органов, ежедневное употребление куриного мяса нежелательно, пару раз в неделю достаточно, в остальные дни используйте другие сорта мяса.

 

Категория: Факты о красоте и здоровье | Просмотров: 11002 | Добавил: svetik | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Календарь
«  Октябрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Статьи из блога
Статистика
Яндекс.Метрика Проверка сайта Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0