Вход / Регистрация Воскресенье, 25.10.2020
Главная » 2014 » Октябрь » 21 » 08:08 » Сохраняем збы
Сохраняем збы
Сохраняем збы - фотография

Как сохранить зубы до старости?

С раннего детства нас учат беречь зубки, и все же годам к 30 можно недосчитать пару-тройку. Запущенный кариес, болезнь десен, с этими проблемами сталкивается большинство людей. Чтобы избежать этих проблем, необходимо следовать простым правилам.

В первую очередь необходимо подобрать зубную пасту. Здесь особых проблем нет, посмотрите состав. 

Далее, купите подходящую щетку и не забудьте срок ее действия не больше 90 дней. За это время в зубной щетке накапливаются вредоносные бактерии, и чем больше вы будете пользоваться такой щеткой, тем больше вероятность инфицировать десны и зубы. Стоматологи рекомендуют менять щетки и после того, как вы переболели ОРВИ. Если существуют проблемы с пищеварением, частая смена щетки будет только приветствоваться. Главное правило гигиены зубов – используйте только свою щетку.

Многие задаются вопросом времени чистки зубов. Одним хватает минуты, другие чистят до блеска, тратя до пяти. Среднее время три минуты, этого вполне достаточно, чтобы как следует прочистить зубки и не навредить эмали. Обязательно чистите утром и вечером. Также хорошим помощником в уходе за зубами может стать зубная нить. Она легко может поместиться в сумочке и в нужный момент (если вы, к примеру, находитесь в кафе) избавит вас от застрявшего между зубками кусочка.

Кстати, не забудьте про язык, его тоже стоит чистить, для этого можно воспользоваться обратной стороной щетки. Чтобы избежать появления налета на зубах, используйте зубной эликсир, он избавит от бактерий и освежит дыхание. И самое главное, зубы будут здоровы, если правильно питаться. Вредно: есть много сладкого, употреблять после холодного горячее и наоборот. Полезны: рыбка, молочные продукты, говядина, яйца, овощи и фрукты. Напоследок еще один совет: как минимум раз в год ходите к зубному доктору. Профилактика отличный способ сберечь зубки здоровыми.

Категория: Факты о красоте и здоровье | Просмотров: 11993 | Добавил: svetik | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
  • Бонусы от виртуального казино SpinWin
  • Онлайн касса для быстрой оплаты КАЗАХСТАН
  • Панели инфракрасные отопления купить
  • Обзор казино с бонусами и особенностями
  • Двери по выгодным ценам Просто Двери
  • Крыльцо с навесом заказать под ключ
  • Бензин под названием КАЛОША
  • Паркетная доска на стену особенности
  • Профессиональный фотограф услуги недорого Киев
  • Электронный кошелек как способ перевода средств в другую страну
  • Профессиональное обслуживание компьютеров БАЗИС
  • Шахтная техника от компании ТЕХНОСЕРВИС
  • Красивая улыбка залог успеха
  • Отличный заработок для девушек в Тюмени
  • Пошаговое руководство подключения инстаграма к фейсбуку
  • Лазерная эпиляция по доступной цене Москва
  • Что подарить человеку
  • Услуги стоматологии
  • Замена фурнитуры на полуприцепах
  • Бизнес коучинг
  • Правильно выбираем участок под строительство
  • Уход за мебелью из бархата
  • Выращивание растений в квартире
  • Плазменная резка металла
  • Художественный паркет: особенности выбора
  • Изучение английского языка
  • Виды кейтеринга
  • Что нужно знать о психологии каждому человеку
  • Современная психология
  • Знакомства с девушками онлайн
  • Как правильно подобрать комплектующие к авто
  • Использование бактерицидных ламп
  • Роды в Америке преимущества
  • Услуги Call-центра
  • Стоматологические услуги в Челябинске
  • Химчистка мебели на дому
  • Полезный отдых в горах
  • Охрана труда
  • Особенности работы в Яндекс такси
  • Выбираем провода для дома
  • Особенности эпоксидного клея
  • Криптовалютные биржи
  • Как выбрать межкомнатные двери
  • Звукоизоляция автомобиля
  • Обучение в колледже
  • Производство наружной рекламы
  • Полезные свойства масла лаванды
  • Что такое эзотерика
  • Установка кондиционера
  • Регулярное ТО
  • Бухгалтерские услуги
  • Лечение в Германии
  • Особенности использования веб-сайта
  • Услуги автоэлектрика: ремонт ЭБУ
  • Система водоподготовки
  • Фильтры для окрасочных камер
  • Услуги аптеки в Челябинске
  • Геологические изыскания
  • Интересные факты о скинах CS GO
  • Предсказания по картам Таро
  • Работа в Get taxi
  • Блокчейн и биткоин
  • Работа веб-моделью
  • Отбеливание зубов на дому
  • Подключение к выгодному тарифу Акадо
  • Работа в Яндекс такси
  • Выход из запоя с помощью капельницы
  • Современные детские сады
  • Спрос на автомобили Opel
  • Почему так популярна пицца
  • Свойства витамина Е
  • Эффективность нейрокоррекции
  • Для чего нужны спиртовые дрожжи
  • Причины популярности сигарет
  • Чем занимается кавер группа
  • Эффективность накрутки в социальных сетях
  • Правильно выбираем ванну
  • Доставка дизельного топлива
  • Технические стандарты стеллажей
  • Все что нужно знать об электрооборудовании
  • Антигравийная защита кузова
  • Корпоративные подарки на 23 февраля
  • Доставка строительного бетона в неограниченном количестве
  • Преимущества натяжных потолков
  • Выставка грузовых автомобилей 2020
  • Современная киноиндустрия
  • Как создать сайт для бизнеса
  • Горнолыжный курорт в Москве
  • Правила выбора горных лыж
  • Организация праздника или мероприятия
  • Где и как купить биткоин
  • CS 1.6: лучшие сервера
  • Недвижимость в Дубне
  • Запорные элементы и классификация
  • Оборудование для аквариума
  • Мотор редукторы с доставкой
  • Реставрация шуб, пальто и дубленок
  • Как производят строительный шлак
  • Социальные медиа: как достичь успеха
  • Как правильно подобрать линзы
  • Форма входа
    Календарь
    «  Октябрь 2014  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031
    Статистика
    Яндекс.Метрика Проверка сайта Рейтинг@Mail.ru
    Онлайн всего: 6
    Гостей: 6
    Пользователей: 0