Все мы знаем о таком неприятном факте, как сердечный приступ. Чаще всего он происходит с пожилыми людьми. Хорошо, когда рядом есть родные и близкие, способные оказать первую помощь или вызвать скорую помощь. Но что делать, если пожилой человек живет один и при этом имеет предрасположения к сердечнососудистым заболеваниям?

Оказывается, чтобы оказать самому себе первую помощь тогда, когда вы чувствуете приближение приступа, нужно начать громко кашлять. Кашель должен быть очень глубоким. Перед тем, как кашлянуть, сильно вдохните воздух. Затем громко и сильно кашляйте, так, как будто вы хотите выплевать мокроту из груди.

Вдох воздуха и кашель необходимо повторять каждые две секунды, пока не подоспеет скорая помощь, или пока приступ не завершится. Кашель сжимает движения сердца и вводит его в нормальный ритм, заставляя кровь активно циркулировать по телу. В итоге жертвы сердечных приступов имеют дополнительное время на то, чтобы дождаться врачей и уменьшить риск своей собственной смерти. Единственное, что необходимо соблюсти – следует начать кашлять до того, как случится сердечный приступ. Когда вы почувствуете приближение приступа, у вас будет максимум десять секунд на то, чтобы отреагировать и выполнить это упражнение.

Расскажите об этом как можно большему числу людей. Это спасет не одну человеческую жизнь.